Questions fréquentes

Nous traversons tous des moments difficiles. Nous avons tous rencontré des problèmes ou décidé de changer ou d’enrichir nos vies d’une manière ou d’une autre.

Nous avons tous des ressources en nous, ainsi que dans nos familles, nos amis, nos équipes, organisations, pour faire face à ces défis.

Mais parfois ces ressources ne suffisent pas pour prendre le recul nécessaire afin d’y voir clair, ou pour comprendre pourquoi nous agissons comme nous agissons, ou pour oser prendre telle ou telle décision ou pour réaliser les changements que nous désirons.

Consulter un professionnel peut nous aider à ce moment-là.

De par mon histoire et mon expertise de l’expatriation je peux vous accompagner à faire face aux difficultés psychologiques, relationnelles et/ou émotionnelles inhérentes au fait d’être expatrié.

Même si vous n’êtes pas expatrié(e), et vous ressentez de l’anxiété, vous vous sentez déprimé(e), épuisé(e), vous avez du mal à trouver un sens à une situation que vous vivez, vous avez des difficultés de communication avec votre partenaire, vos enfants, vos parents, vos collègues. Vous avez besoin de conseil/guidance dans l’éducation de vos enfants. Vous avez du mal à gérer vos émotions. Vous voulez changer mais vous ne savez pas par où commencer (ou vous le savez très bien mais cela vous fait peur). Vous avez une décision à prendre. Vous sentez que vous ne vous faites pas assez confiance, que vous ne vous aimez pas assez…Je peux vous aider!

Ma priorité c’est de créer un espace où vous pourrez vous sentir confortable, en confiance, reconnu(e), entendu(e), soutenu(e), respecté(e) et surtout accompagné(e) dans votre cheminement.

Je travaille avec des femmes, des hommes, des couples, des familles, des groupes, des équipes, des organisations.

En ce moment je vous accueil uniquement online.

Je consulte en français et espagnol.

Je peux vous aider notamment sur les difficultés suivantes:

- Difficultés individuelles: gestion des émotions, attaques de panique, anxiété, problèmes relationnels ou communicationnels, estime de soi, confiance en soi, burnout, deuil, crises quotidiennes et de cycle de vie.

- Difficultés de couple et de famille: problèmes affectifs, relationnels ou communicationnels, familles recomposées, infidélité, parentalité.

- Difficultés liées à l’expatriation: choque culturel, adaptation, deuil, estime de soi, gestion des émotions, mise en action, accompagnement des enfants, relation de couple.

Voici certains des effets signalés par mes clients/patients après leur consultation:

• Une meilleure compréhension de soi
• Une meilleure capacité à faire face aux facteurs de stress de la vie
• Une plus grande confiance et satisfaction de soi et de sa vie
• Des relations plus fortes et plus épanouissantes
• Des compétences de communication améliorées, majeure assertivité
• Meilleures stratégies de prise de soin de soi
• Un équilibre retrouvé
• Une majeure acceptation de soi et des autres.

N’ hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’autres renseignements sur ma pratique.

La durée et le type d’accompagnement dépendront de ce que vous voulez mettre au travail.

Au regard de nos échanges je vous proposerais un soutien psychologique bref, un accompagnement plus long et profond/psychothérapie ou des séances de guidance parentale ; seul(e), en couple ou en famille.

J’aime utiliser la métaphore du clou dans la porte pour parler du temps d’accompagnement nécessaire.

Si votre pull reste coincé dans le clou d’une porte, vous réussirez parfois à vous libérer en tirant lors d’un premier essai puis vous continuerez votre chemin. Parfois, cela ne marche pas et vous devez vous arrêter pour comprendre qu’est-ce qui bloque puis essayer doucement de vous « démêler ». Le temps thérapeutique dépendra donc du temps que vous nécessiterez pour vous démêler de « votre clou » 

N’hésitez pas à me contacter pour savoir plus.

• Entre 80€ (Individuel) et 160€ (couple ou famille).

• En fonction de votre situation professionnelle, économique, votre lieu de résidence et selon la durée prévue de l’accompagnement, mes honoraires peuvent s’adapter. Nous échangerons lors de la 1ère séance et déciderons ensemble du montant adapté. Il ne faut pas que le tarif des consultations soit un frein à votre travail thérapeutique.

• Contrairement aux séances assurées par un psychiatre, la Sécurité sociale française ne rembourse pas celles suivies chez un psychologue. Si vous êtes couverts par une assurance privée, votre mutuelle peut vous rembourser selon les conditions définies dans votre contrat. N’hésitez pas à vous renseigner et à m’en parler.

• La première séance dure 1h30 et est payante car primordiale. Elle nous permettra de faire connaissance, « tester le feeling » et surtout faire un premier point, une sorte d’état des lieux afin de décider des objectifs du travail thérapeutique nous ferons ensemble. Ces objectifs s’actualiseront dans les sessions suivantes quand nous commencerons à mieux nous connaitre et à mieux comprendre la situation qui vous amène.

En ce moment je vous reçois uniquement online.

Online, nous pouvons travailler depuis là où vous êtes dans le monde. N’hésitez pas à me contacter en cliquant sur ce lien: https://hellocare.com/psychologue/paris/galli-mariela pour programmer directement un 1er rdv parmi mes créneaux disponibles en ligne. 

Ou vous pouvez aussi m’envoyer un message par Whatsapp au nro +33763170887 ou par email: contact@marielagalli.com

Mon amplitude horaire est large pour m’adapter à celles et ceux qui travaillent et ont des enfants ainsi qu’aux décalages horaires.

N’hésitez pas à me demander.