THÉRAPIE individuelle

Nous traversons tous des moments difficiles. Nous avons tous rencontré des problèmes ou décidé de changer ou d’enrichir nos vies d’une manière ou d’une autre.

Nous avons tous des ressources en nous, ainsi que dans nos familles, nos amis, nos équipes, organisations, pour faire face à ces défis.

Mais parfois ces ressources ne suffisent pas pour prendre le recul nécessaire afin d’y voir clair, ou pour comprendre pourquoi nous agissons comme nous agissons, ou pour oser prendre telle ou telle décision ou pour réaliser les changements que nous désirons.

Consulter un professionnel peut nous aider.

Si vous ressentez de l’anxiété, vous vous sentez déprimé(e), épuisé(e), vous avez du mal à trouver un sens à une situation que vous vivez, vous avez des difficultés de communication avec votre partenaire, vos enfants, vos parents, vos collègues. Vous avez besoin de conseil/guidance dans l’éducation de vos enfants. Vous avez du mal à gérer vos émotions. Vous voulez changer mais vous ne savez pas par où commencer (ou vous le savez très bien mais cela vous fait peur). Vous avez une décision à prendre. Vous sentez que vous ne vous faites pas assez confiance, que vous ne vous aimez pas assez…N’hésitez pas à me contacter.

Ma priorité c’est de créer un espace où vous pourrez vous sentir confortable, en confiance, reconnu(e), entendu(e), soutenu(e), respecté(e) et surtout accompagné(e) dans votre cheminement.

Les séances durent 60 minutes. 

La première séance dure 1h30 et est payante car primordiale. Elle nous permettra de faire connaissance, « tester le feeling » et surtout faire un premier point, une sorte d’état des lieux afin de décider des objectifs du travail thérapeutique nous ferons ensemble. Ces objectifs s’actualiseront dans les sessions suivantes quand nous commencerons à mieux nous connaitre et à mieux comprendre la situation qui vous amène.  

La durée et le type d’accompagnement dépendront de ce que vous voulez mettre au travail. Au regard de nos échanges je vous proposerais un soutien psychologique bref, un accompagnement plus long et profond/psychothérapie ou des séances de guidance parentale ; seul(e), en couple ou en famille.